동맥경화에 좋은 음식, 혈관 청소 핵심 비법!
동맥경화는 현대인의 건강을 위협하는 심각한 질환 중 하나입니다. 혈관이 딱딱해지고 좁아지는 이 질환은 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다. 하지만 올바른 식단 관리를 통해 동맥경화의 진행을 늦추고 예방하는 데 큰 도움을 받을 수 있습니다. 통곡물과 섬유질의 힘: 동맥경화 예방의 기본 동맥경화를 예방하고 관리하는 데 있어 통곡물과 풍부한 섬유질 섭취는 매우 중요한 역할을 합니다. 통곡물은 정제되지 …