자다깨면 가슴 두근거림 불안 긴장, 혹시 공황장애?
자다 깨면 느껴지는 가슴 두근거림, 불안, 긴장은 단순한 피로의 문제가 아닐 수 있습니다. 자다 깨면 가슴 두근거림, 불안, 긴장 증상은 우리의 신체적, 정신적 건강에 중요한 신호일 수 있으며, 삶의 질을 저하시키는 요인이 될 수 있습니다. 따라서 이러한 증상의 원인을 파악하고 적절하게 대처하는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 자다 깨면 나타나는 가슴 두근거림, 불안, 긴장의 다양한 원인과 해결 방안에 대해 자세히 알아보겠습니다. 수면…